Tudnivalók az illóolajokról

Minden amit tudni kell az illóolajokról

Illóolajok gyártása

Lepárlás

A legismertebb a g?z desztillációval történ? el?állítás. Ezzel a termelési módszerrel a növény szükséges részeit el?ször apróra vágják és egy úgynevezett ég? vízforralóba helyezik. Ezután a vízforraló szorosan záródik, és belül g?z fúj. A kazánon elhelyezett, jól h?tött cs? biztosítja a víz-olaj keverék kondenzálódását. Innen egy gy?jt?edénybe kerül és elválasztják egymástól.

Egyes növények ko-desztillációt igényelnek. Ez a fajta desztilláció mindig szükséges, ha az illóolajat nem lehet egyetlen növényb?l el?állítani. A másodikat hozzáadjuk a tényleges üzemhez, amely ezután hordozóként m?ködik. Erre szükség van például az algák esetében, amelyeket cédrusfával kombinálva használnak együtt desztillációhoz.

Hideg sajtolás

A citrusolajok el?állításakor mindig hidegen sajtolnak. A növényrészeket, a citrusfélék esetében a héja, olajmalomba helyezik, és ott préselik. Préseléskor emulziószer? tömeg jön létre, amely egyrészt az illóolajból, másrészt a gyümölcs préselt folyadékából áll. Préselés után a komponenseket centrifugával elválasztjuk egymástól.

Kitermelés

Ezt a termelési módszert f?leg a virágokból nyert olajoknál alkalmazzák. Mindig akkor kell feltüntetni, ha a felhasznált növényrészek nem tolerálják a meleget, vagy amikor a lepárlás során nem várható nagy termés. A szükséges virágokat egy speciális oldószerbe helyezzük, amely nemcsak a színezékeket és viaszokat távolítja el a növényekb?l, hanem az összes oldható aromát is. Miután az alkalmazott oldószert desztilláltuk, azaz elpárologtattuk, vastag és viaszos masszát képez. Ezt a masszát ezután újra alkohollal extraháljuk és vákuumban desztilláljuk. Az extrakció során keletkez? aromaanyagok s?r?ek.

Illóolajok hatása

Az illóolajok kétféle módon m?ködnek. Mivel az olajok nagyon finom és kicsi molekulaszerkezettel rendelkeznek, felszívódhatnak a b?rön keresztül, valamint a nyálkahártyán keresztül. Innen kerülnek a szövetbe és a véráramba. Ez lehet?vé teszi, hogy az olajok befolyásolják az egész szervezetet. Belégzéskor az illóolajok illata a tüd?n és a nyálkahártyán keresztül jut el a véráramba. Ezért az olajokat csak csecsem?k és kisgyermekek tanácsára szabad felhasználni. Er?s olajokat, például eukaliptuszolajat nem szabad alkalmazni az arc vagy egyéb érzékeny b?rfelületen. Bizonyos olajok használata terhesség alatt sem ajánlott.

Az olajok felszívódásának másik módja az orr érzékel? sejtjein keresztül történik. Onnan a különféle illatinformációk közvetlenül eljutnak az agyig. A különböz? illatoknak különböz? hatása van. Néhányan stimulálnak vagy élénkítenek, mások nyugtatnak vagy lazítanak. Ezenkívül az illatok pozitív hatással lehetnek a közérzetedre, és ezáltal hozzájárulhatnak a jó egészséghez. A limbikus rendszerb?l az agyba azonnal átjutva a különféle illatok számos érzést és érzelmet befolyásolhatnak.

Az illóolajok segítségével növelhet? és javítható a koncentráció, enyhíthet? a fájdalom, gyulladáscsökkent? vagy a szexualitásra gyakorolt ??hatása lehet.

Az illóolajok felhasználási területei

Masszázs

A masszázs az egyik legkellemesebb alkalmazás. Az aromamasszázsban különböz? hatású illóolajokat is használnak. Az illóolajokat azonban soha nem használják tisztán, hanem a masszázs el?tt el kell keverni egy hordozóolajjal, vagy kell?en hígítani kell. Az illóolajokkal végzett masszázs a klasszikus masszázs módosítása, mert pihentet? kézmozdulatokat és illatanyagokat is használ. A masszázsban használt olajok melegít?, relaxáló, harmonizáló vagy stimuláló hatásúak lehetnek. Hatásukat a meridiánokon, az idegeken és az energiacsatornákon keresztül fejlesztik. A megfelel? olajat a szövet gyorsan felszívja, és ott kifejtheti hatását. A klasszikus és pihentet? kézmozdulatokkal kombinálva az aromás masszázsoknak pihentet? hatása van,

A kezelési lehet?ségek változatosak, mert a részleges masszázs mellett az illóolajok is alkalmasak a teljes testmasszázsra. Ha az egész testet masszírozzák, a masszázs aktiválja és stimulálja a nyirok áramlását, ami azt jelenti, hogy a test jobban méregteleníthet?. A részleges masszázsok mindig megfelel?ek, ha csak bizonyos testrészeket érint feszültség és izomfájdalom. A masszázsok megel?z?en is alkalmazhatók. Például sportolóknál, ahol a testmozgás el?tti masszázs el?segíti a vérkeringést, felmelegíti a testet és megakadályozza a fájó izmokat.

Fürd?-adalék

A teljes fürd? pihentet?, a teljes fürd? illóolajokkal, mint fürd?-adalék sokkal többet tehet, mint a test ellazulása. Ha illóolajat adunk a fürd?vízhez, az olaj összetev?it az orr és a b?r felszívhatja. Ezenkívül a meleg víz fokozza hatásukat. Az olaj teljes hatékonyságának fejlesztése érdekében csak a víz beengedése után szabad hozzáadni. Ha az olaj túl korán érkezik, vagyis amikor beengedik, az olaj nagy része már elpárolog. Mivel az illóolajok nem keverednek jól a vízzel, hasznos egy hordozóanyag. Az illóolajok különösen jól ismertek fürd? adalékként relaxációs fürd?kben vagy hideg fürd?kben.

Aromaterápia

Az illóolajokat az aromaterápiában használják a közérzet növelésére vagy a betegségek enyhítésére. Az aromaterápia az egyik alternatív gyógyítási módszer, ezért csak orvosok vagy alternatív gyakorlók végezhetik. Az illatanyagok használata az egészségügyi szektorban nem új kelet?, mivel az ókori egyiptomiak füstöl?ket használtak rituális és terápiás célokra. A növényi gyógyszerekhez tartozik, és a fitoterápia speciális formája. A növények er?it használják, amelyek jót tesznek a testnek, az elmének és a léleknek. Az aromaterápia megpróbálja újra felébreszteni az öngyógyítást és az életer?t. Az els? kísérleteket ilyen típusú kezeléssel már 1928-ban megkezdték. A különféle aromaterápiás technikák többek között a következ?k:

  • Aromás masszázsok
  • Aromás fürd?k
  • párolgás illatlámpákban
  • Belélegezni
  • és nagyon hígított olajok bevitele

Illóolajok csecsem?knek

Gyors és gyakran er?teljes hatása miatt az illóolajokat soha nem szabad hígítatlanul használni csecsem?knél. Nem csak a b?rre kenve, hanem a tömény olaj belélegzése is súlyos görcsöket vagy akár légzési elégtelenséget okozhat kisgyermekeknél. Egyes illóolajokat, mint például a kámfor és a mentol, egyáltalán nem szabad csecsem?knél használni. Számos olyan csecsem?knek készült késztermék létezik, amelyek köptet?ek és illóolajokat tartalmaznak. A csecsem?knél édeskömény-, ánizs- vagy mandarinolaj, er?sen hígítva hordozóolajjal. Puffadás esetén gyakran enyhítik a tüneteket, és gondoskodnak arról, hogy a baba a gyengéd masszázzsal gyorsan megnyugodjon. A csecsem?k számára egy vizes tál alkalmasabb, mint egy illatlámpa, hogy a szobában lev? leveg?t illatosítsa.

Illóolajok terhesség alatt

Az illóolajok segítségével számos kisebb betegség és probléma enyhíthet? a terhesség alatt. Az els? 14 hétben azonban nem szabad masszázshoz használni. A terhesség els? szakaszában azonban lehetséges az aromák belélegzése vagy lámpában történ? elpárologtatása.

A terhesség alatti masszázshoz két csepp olajat összekeverünk legalább 10 ml semleges olajjal. Fürd?-adalékként öt csepp elegend? a teljes fürdéshez, míg inhalációhoz vagy öt csepp illóolajat teszünk egy aromalámpába, vagy két cseppet a zsebkend?re. Lélegzéskor mélyen belélegzi ezt az illatot, és gyorsan érezni fogja a jótékony hatásokat.

Mivel a kismamák nem szedhetnek sok gyógyszert, az illóolajok gyengéd és jó alternatíva. A fej- és hátfájás vagy a vízvisszatartás levendulaolajjal, a visszér citromolajjal és az édesköményolaj segít a székrekedés ellen. A vajúdást gátló olajok, mint például a majoránna, ideálisak fürd?-adalékként, és nagyobb kikapcsolódást is nyújtanak.

Illóolajok a b?r számára

Az illóolajok természetességüknél fogva különösen alkalmasak b?rápolásra. Az illóolajok nemcsak az öreged? b?r elleni küzdelemben, hanem a foltos vagy száraz b?rön és pattanásokon is jó hatással lehetnek. Sok olajnak pihentet? hatása van, mások az antioxidáns hatás révén mutatják ki el?nyeiket, és különösen hasznosak a ráncok elleni küzdelemben. További el?ny, hogy az olajok gyorsan behatolnak a b?rbe és ugyanolyan gyorsan m?ködnek. Az illóolajok használhatók arc- és testolajként, arcg?zfürd?ként, masszázsolajként, krémként vagy tonikként.

  • Jázmin, muskátli, római kamilla, levendula és rózsa alkalmas az érzékeny b?rre.
  • Az id?sebb b?rt tömjén, levendula, muskátli, sárgarépa mirha és rózsa jól táplálja.
  • A zsíros b?rnek viszont ciprus, cédrusfa, szantálfa vagy bergamott kell.

A római kamilla gyakran nagyon hasznos, mint illóolaj a b?rallergiában. A teafaolaj vagy a kék kamilla enyhíti az ekcéma tüneteit. A b?rápolás területén az olajokat a test egészére, vagy csak a test egyes részeire lehet kenni vagy masszírozni.

Illóolajok hatása a pszichére

Az illóolajok nemcsak pozitívan hatnak a közérzetedre, hanem a pszichére is. Növelik az érzelmi jólétet, és így biztosítják a stabil és jobb életet. Míg az aromaterápia nem tud csodát tenni, az érzelmi problémák alátámasztására felhasználható. Az olajok illata gyorsan eljut az agyig, és ott kiváltja a megfelel? reakciókat. Az illatok emlékeztethetnek az eltelt szép pillanatokra és id?kre. Mivel nem mindenki reagál egyformán minden illatra, különböz? olajokat használnak. Számos hangulatot lehet illóolajokkal kezelni és enyhíteni lehet a tipikus panaszokat.

Illóolajokat, például jázmint, narancsot vagy római kamillát jeleznek baj esetén. Ami a szorongást illeti, a levendula, a rózsa, a tömjén, a szantálfa és más illóolajok beváltak. Különösen a depresszió ellen kell figyelembe venni a római kamillát, muskátlit, mandarint, szantálfát, ilang-ilangot vagy grapefruitot. Sok esetben illatkeverékek is alkalmasak az egyes olajok helyett. Illatokkal a psziché befolyásolásához masszázsok és teljes fürd?k, de illatlámpák is használhatók.

Belélegezni az illóolajokat

A masszázs vagy a pihentet? teljes fürdés mellett illóolajok is belélegezhet?k. A tüd? és a nyálkahártya felszívja ?ket, ami lehet?vé teszi számukra, hogy gyorsan bejussanak a véráramba és életbe lépjenek. Természetesen az orr érzékszervként is fontos szerepet játszik a belégzés során. Az illóolajok belélegzése légúti megbetegedések és influenzaszer? fert?zések esetén különösen jól ismert.

Talán jobban ismeri az inhalációt, mint g?zfürd?t. Ehhez az olajat egy forró vízzel teli tálba öntik. A fejet a lehet? legközelebb tartják a tál fölött, és egy törülköz?vel a legjobban letakarva, a felszálló g?z nyugodtan és egyenletesen beszívható.

Egy másik lehet?ség az, hogy néhány csepp olajat csepegtessen le egy ruhára, szagolja meg és lélegezze be a lehet? legmélyebben. Illóolajokat, például eukaliptuszt, feny?t, kámforot, lucfeny?t, rozmaringot vagy borsmentát gyakran használnak inhalációhoz.

Illóolajok a hajhoz

Az illóolajok nem csak a b?r számára kedveznek, hanem a haj és a fejb?r ápolására is használhatók. Általános szabály, hogy ezeknél az alkalmazásoknál is mindig kell?en hígítottak egy alapolajjal, és soha nem kerülnek töményen a hajba. Más az, ha az olajat csak szépségápolási termékként, a haj illatosítására használják. Ebben az esetben például egy csepp rózsaolajat közvetlenül a kefére helyezhetünk. Fésüléskor csak nagyon finoman oszlik el a hajban, és biztosítja a kívánt illatot.

Ha kész hajbalzsamok nélkül jár, és tisztán természetes termékekkel akarja ápolni a haját, akkor hajmosás után akár három csepp rozmaringolajat összekeverhet egy kis hordozóolajjal, és nedves hajban eloszthatja ezt a kondicionálót. A rozmaring mind a száraz hajat, mind a pikkelyes fejb?rt is táplálja illetve segíthet hajhullás ellen is. Az illóolajokat, például a levendulát, a rozmaringot és a bazsalikomot összekeverhetjük egy hordozóolajjal tonik képz?déséhez. Kevés, az illóolajok hetente egyszer a hajba és a fejb?rbe masszírozva stimulálhatják a haj növekedését. Ha hajban alkalmazzák, akkor elég hosszú expozíciós id?re van szükség, mint a haj alapos öblítésére az alkalmazás után.

Illóolajok fejfájás ellen

Az illóolajok nagyszer? módja a fejfájás elleni küzdelemnek, és megel?z?en is felhasználhatók. Mivel a fejfájásnak sok fajtája létezik, az aromaterápiát különféle módon is lehet alkalmazni, például dörzsölni vagy párolgatni egy illatlámpában. Fejmasszázs is használható az aromaterápia támogatására. A fejfájáshoz általában használt olajok:

  • gyömbér
  • borsmenta
  • bazsalikom
  • Citrombalzsam
  • levendula
  • rózsa
  • kakukkf?
  • eukaliptusz
  • citrom

A mentolt tartalmazó borsmentaolaj serkenti a b?r hideg receptorait és h?sít? hatású. Ez enyhítheti a fejfájást. Mint minden más olajat, ezt is csak hígítva kell felvinnie a b?rre. A templomok masszírozása segít enyhíteni a feszültséget okozó fejfájást. Ezenkívül aromalámpa is felállítható a szobában. Egy illatos, különféle illóolajokkal töltött palack menet közben is bevált.

A fejfájás gyakran akkor jelentkezik, ha feszültség van a nyakon. Az illóolajokkal vagy borogatással végzett masszázsok szintén alkalmasak a fejfájás megel?zésére.

Illóolajok használata a kozmetikumokban

Az illóolajok nemcsak aromaterápiára alkalmasak, hanem kozmetikumokban is használják ?ket. Egyrészt a természetes kozmetikumokat megfelel? összetev?kkel lehet el?állítani, másrészt számos késztermék összetev?jeként megtalálhatók. A növényi esszenciák fontos tápanyagokkal látják el a b?rt, ugyanakkor illatukkal kényeztetik az érzékeket. Az illóolajok számos növényb?l nyerhet?k. Minden növény fontos és mindig különböz? anyagokkal rendelkezik, amelyekkel a b?r b?ségesen ápolható és táplálható. Az illóolajokat tartalmazó kozmetikumok ezért gyulladáscsökkent?, antibakteriális, tisztító vagy frissít? és dúsító hatásúak lehetnek.

A jó természetes kozmetikumoknál ezért els?sorban az illatok min?sége fontos, mert ez dönt? fontosságú a hatás szempontjából. Fontos, hogy a benne található illóolajok 100% -ban tiszták legyenek. A rózsaolaj különösen népszer? a kozmetikai termékekben. Több mint 300 összetev?je van, és nemcsak lágyító, hanem hidratáló hatása is van. Puha, finom és rugalmas b?rt biztosít, a rózsaolaj egyidej?leg antiszeptikus, vírusellenes, gyulladáscsökkent? és összehúzó hatással is rendelkezik. Ez er?síti a b?r rugalmasságát is.

Illóolajok, mint szobai illatok

Az illóolajok nagyon alkalmasak kellemes illat létrehozására otthon, az irodában vagy bármely más helyen. A párologtatás nagyon egyszer?, mert az aromalámpa mellett csak vízre és a megfelel? olajra van szükség. A helyzett?l függ?en egyetlen illatanyag vagy több illat keveréke párologhat el a lámpában. Függetlenül attól, hogy ez a rózsák kedvenc illata, vagy fás illatod van - az illóolajok kellemes illatot biztosítanak, és természetesen az élet bizonyos szakaszaiban is segíthetnek.

Ezután az olaj nemcsak kellemes illatot kölcsönöz, hanem fejlesztheti hatását, és így segít például stressz, elalvási problémák vagy megfázás esetén. Különösen a téli hónapokban gyakran fáradt, kedvetlen és rosszkedv?. A virágokból és a gyógynövényekb?l készült illóolajok gyorsan felemelhetik a hangulatot. Néhány vaníliaolaj elpárologtatása segít a szomorúság ellen, míg az illatlámpában található néhány csepp levendulaolaj nyugtató és pihentet? hatású.

Illóolajok vásárlása - mire kell figyelni

Az illóolajok tisztasága feltétlenül fontos. Minél tisztább az olaj, annál hatékonyabb. Mivel az ilyen jó min?ség? olajok a fels? árkategóriában vannak, sajnos újra és újra el?fordul, hogy a hamisított olajokat tiszta termékként is kínálják. Id?közben az illóolajok nemcsak a drogériákban, egészséges élelmiszerboltokban vagy a szupermarketekben kaphatók - még a boltokban is szállítják az illatos tartalmú kis üvegeket.

Az igazán jó, kiváló min?ség? olaj azonosítása ezért nem mindig egyszer?. Van azonban néhány információ a termékr?l, amely segít kiválasztani, és amelyek segítenek azonosítani a tiszta illóolajat.

A nyilatkozaton a következ? információkat kell megtalálni:

  • A felhasznált növény botanikai és német neve
  • 100% természetes olaj
  • A növény része (virág, ág, levél stb.)
  • A termesztés típusa (például kbA-kontrollált szerves termesztés)
  • Kivonási folyamat
  • Töltési mennyiség ml-ben
  • Tétel száma
  • Biztonsági közlemény
  • ha szükséges, keverési arány / adalékanyag
  • Gyártó
  • Min?ségét meg?rzi

A természetes természetes illóolajokat általában gyógyszertárakban, egészséges élelmiszerboltokban és egészséges élelmiszerboltokban lehet beszerezni. Ha online szeretné megrendelni az olajokat, akkor használja el a neves gyártók közvetlen bolti ajánlatait. Mint minden más termék esetében, az illóolajok esetében sem mindig az ár a meghatározó. A kiváló min?ség? olajok jóval drágábbak, mint a karácsonyi vásár illatolajai. Ezenkívül az olajoknak általában más az ára, mert ezt a kivont olaj mennyisége is meghatározza. A kiváló min?ség? rózsaolaj például drágább, mint a citrusolaj, mivel a gyümölcsb?l sokkal több olaj nyerhet? ki, mint a rózsa virágokból.

Az illóolajokat megfelel?en tárolja és tárolja

Még a legjobb illóolajok is elveszítik hatékonyságukat, ha lejárt vagy helytelenül tárolták. Az olajok érzékenyek a h?mérsékletre és a fényre. A gyártó ezért általában sötét, kis üvegpalackokban kínálja ?ket. Otthon is az illóolajokat a lehet? legh?vösebben és sötét helyen kell tartani. A h?vös nem azt jelenti, hogy az olajoknak h?t?szekrényben kell lenniük, mert a maximum 5-10 fok. A fels? határ 20 fok körül van. Megfelel? tárolás esetén sok olaj több évig fog tartani. Az illóolaj, például a citrusfélék vagy a teafaolaj csak egy évig tart. A rózsaolaj viszont az évek során még érlel?dhet, még mélyebb és lágyabb illatot kölcsönöz neki.